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Willkommen auf Ihrem aktuellen Ernährungsportal,
Hier können Sie leicht Inhaltsstoffe von Lebensmitteln sowie Fragen zu Diäten und Fitness recherchieren. Unser Onlinerechner kann außerdem Ihren BMI oder den Kalorienverbrauch einzelner Sportarten berechnen.
Viel Spaß dabei!
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Es gibt keine magischen Lebensmittel, die generell den Kalorienverbrauch ankurbeln und die Fettverbrennung steigern, aber es gibt einige Lebensmittel, die helfen können, einen gesunden und ausgewogenen Ernährungsstil zu unterstützen, der zur Gewichtsabnahme beitragen kann.
Hier sind ei... mehr
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Im Körper soll ein niedriger Insulin-Spiegel gehalten werden. Das soll dafür sorgen, dass Körperfett abgebaut und weniger neues angesetzt wird. Deshalb werden Lebensmittel vermieden, die den Blutzuckerspiegel schnell und heftig in die Höhe schnellen lassen. Zu diesen Lebensmitteln mit hohen Glykämischem Index... mehr
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